برطرف کردن خشکی پوست در منزل + روش خانگی

برطرف کردن خشکی پوست در منزل  

برطرف کردن خشکی پوست در منزل  به گزارش  سرویس ورزش و سلامت  پایگاه اطلاع رسانی خبر جدید   برطرف کردن خشکی پوست باروش خانگی  … برای جلوگیری از خشکی پوست و برای رفع خشکی پوست در ادامه نکاتی در اختیارتون قرار داده ایم ه در منزل می توانید این مشکلات خشکی پوست را به راحتی درمان کنید .. پس در ادامه با همراه باشید.

 

 

پیشگیری از خشکی پوست در آینده

برطرف کردن خشکی پوست

 

بر خلاف باور عمومی، شما می‌توانید از خشک شدن پوستتان جلوگیری کنید. زمانی که شما آبرسانی به پوستتان را آغاز کردید، مرحله بعدی این است که بتوانید این شرایط را حفظ نمایید. راه‌های مختلفی برای این موضوع وجود دارد که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

از رطوبت‌ساز در خانه و یا اتاقتان استفاده کنید.

از کشیدن سیگار و یا مصرف الکل که می‌تواند باعث ایجاد خشکی وحشتناک در پوست شما شود پرهیز کنید.

از پوستتان در برابر خورشید با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب محافظت نمایید.

همچنین می‌توانید از پوستتان با یک کلاف و یا شال محافظت نمایید.

از مصرف محصولاتی که دارای الکل، صابون، عطر و سورفاکتانت دارند پرهیز کنید.

به خاطر داشته باشید که درمان و جلوگیری از خشکی پوست یک روند طولانی است. اگر شما می‌خواهید پوست سالم و پر طراوتی داشته باشید، بهترین راه این است که مراحل گفته شده در این مقاله را دنبال کنید.

روش شما برای رفع خشکی پوست و مرطوب نگه داشتن آن چیست؟ تجربیان خود را با مخاطبان ستاره درمیان بگذارید.

 

بخوانید :  دشمنان پوست صورت را بشناسید

 

آبرسانی قسمت‌های داخلی پوست را فراموش نکنید

برطرف کردن خشکی پوست

 

جدا از تمیز‌کردن پوست، لایه برداری و مرطوب کردن پوست شما می‌توانید برای رفع خشکی پوست به صورت موثر پوستتان را آبرسانی کنید. روش‌های خانگی گوناگون برای آبرسانی به پوست وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده نمایید.

شما می‌توانید به کمک نوشیدن ۸ لیوان آب روزانه شروع کنید. علاوه بر آن شما باید سبزیجات و میوه‌جات را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید. برای افزایش سلامت سلول‌های پوستتان، غذا‌هایی که مملو از اسید چرب هستند را مصرف نمایید که از جمله این غذا‌ها می‌توان به آووکادو، آجیل چهارمغز، ماهی و روغن ماهی اشاره کرد.

 

 

۲ تا ۳ بار در هفته از درمان‌های عمقی استفاده کنید

برطرف کردن خشکی پوست

 

علاوه بر مرطوب کردن روزانه پوست، شما باید درمان‌های عمیق‌تر مرطوب کنندگی را دو تا سه بار در هفته جدی بگیرید. سرکه سیب یکی از بهترین درمان‌ها برای این موضوع است.

برای بردن حداکثر بهره از این سرکه، می‌توان هنگام دوش گرفتن از آن استفاده نمود. به این صورت که اگر از وان استفاده می‌کنید یک فنجان سرکه سیب داخل آن بریزید و اگر از وان استفاده نمی‌کنید با آن بدنتان را بشویید.

همچنین شما می‌توانید یک قاشق چایی خوری سرکه سیب را با یک فنجان آب ترکیب کنید، سپس یک تکه پنبه در آن خیس کرده و بر روی پوست خشک شده خود قرار دهید.

 

 

روزانه پوستتان را مرطوب کنید

برطرف کردن خشکی پوست

 

می‌دانیم که بهترین راه مبارزه کردن با خشکی پوست این است که حداقل دوبار در روز آن را مرطوب کنیم. همیشه زمانی از مرطوب کننده استفاده کنید که صورتتان کامل خشک نباشد تا بتواند رطوبت را به خوبی جذب کند.

زمانی که از یک مرطوب کننده استفاده می‌کنید از محصولاتی که دارای الکل هستند، صابون‌ها و هر ماده دیگری که ناملایم است و می‌تواند پوست شما را مانند عطرها خشک کند پرهیز نمایید. صبح‌ها از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید تا پوستتان احساس سنگینی و یا چربی نکند. شب‌ها شما می‌توانید از مرطوب کننده‌های سنگین‌تر و یا کرم مناسب شب استفاده کنید. همچنین می‌توانید از روغن خالص نارگیل، کره شیا و روغن آرگان در زمانی که پوستتان بیش از حد خشک است استفاده نمایید.

 

 

بخوانید :  برای داشتن پوست سالم و جوان

 

لایه برداری

بسیاری از افراد فکر می‌کنند لایه برداری ممکن است پوست را خشک کند که البته اگر بیش از حد انجام شود قطعا همینطور است. اما اگر به صورت صحیح لایه برداری انجام شود می‌تواند لایه‌های مرده و خشک پوست را از بین برده و لایه‌های سالم و زیرین پوست را صاف نماید.

بهترین راه این است که از مواد طبیعی برای لایه برداری مانند عسل و شکر و یا بلغور جوی دوسر استفاده کنید. اما اگر ساختار پوست مرده بیش از حد باشد و نتوانید خودتان آن را مدیریت کنید باید از محصولات لایه برداری استفاده کنید که دارای مقدار کمی اسید گلیکولیک باشد. این اسید جدا از از بین بردن سلولهای مرده می‌تواند در روشن شدن پوست به شما کمک کند.

 

صورتتان را دوباره تمیز کنید! این بار با روغن

برطرف کردن خشکی پوست

 

اگر شما آرایش کرده باشید، شستن صورتتان فقط با آب نمی‌تواند به تنهایی کارساز باشد. در این حالت بهتر است از روغن‌های تمیزکننده پوست استفاده کنید. این روغن‌ها باعث می‌شوند تا از کثیفی، گرد و خاک و محصولات آرایشی باقی مانده از روی صورتتان بدون آن که پوستتان خشک شود رها شوید.

همچنین می‌توانید به جای آن که از روغن‌های تمیز کننده آماده استفاده کنید، خودتان آن را تهیه نمایید. اگر صورتتان خشک است می‌توانید از ترکیب روغن بادام، روغن جوجوبا و روغن آرگان استفاده کنید. پاک کردن آرایش با روغن زیتون نیز میسر است. ابتدا به صورتتان آب بزنید و سپس این ترکیب روغنی را به کمک نوک انگشتانتان به قسمت‌های مختلف صورتتان بمالید. سپس آرام آرام روغن را از روی صورتتان به کمک یک لیف و یا پارچه نرم که توسط آب گرم نم دار شده است پاک کنید.

 

 

پوستتان را به صورت صحیح تمیز کنید

گاهی اوقات محصولاتی که استفاده می‌کنیم باعث ایجاد خشکی پوست می‌شوند. به همین دلیل شما باید از پاک کننده‌های ناملایم دوری کنید چرا که این نوع محصولات چربی طبیعی پوست را از بین برده و می‌توانند شرایط پوستی شما را وخیم‌تر کنند.

اگر می‌خواهید پوستتان را به صورت صحیح تمیز کنید بهتر است از آب ساده بدون استفاده از صابون و تمیزکننده‌ها برای شستن صورتتان استفاده کنید. پیشنهاد می‌شود از آب گرم و نه آب داغ استفاده کنید چرا که دمای بالا باعث می‌شود پوست به شدت خشک‌تر شود. به سادگی یک پارچه و یا یک لیف را با آب گرم، خیس کرده و آرام روی پوستتان بکشید و سپس با یک حوله نرم پوستتان را خشک کنید.

شما اینجا هستید » صفحه اصلی خبر جدید , ورزش و سلامت » برطرف کردن خشکی پوست در منزل + روش خانگی